일반 연초를 피우다 롤링타바코를 사용한 지 벌써 10년이 훌쩍 지나버렸다. 좀 더 저렴한 가격도 좋은 점이었지만 내가 원하는 맛을 다양하게 블렌딩할 수 있다는 점 때문에 롤링타바코를 선택하게 된 것 같다. 그럼 롤링타바코에 대해서 간편하게 알아보자. 롤링타바코 구성!! 롤링타바코는 손으로 굴려서 만드는 수제 담배를 말한다. 일반적으로 미국과 유럽에서는 롤링타바코가 일반적으로 사용되지만, 우리나라에서는 생소한 사람들도 많을 것이다. 롤링타바코는 손으로 굴려서 만든 수제 담배로, 일반적으로 담배, 롤링페이퍼(굴릴 때 사용하는 종이), 필터로 구성된다. 예전에는 위 구성품들을 구입하기 위해서 정말 검색하고 찾아다니느라 고생을 좀 했었는데 집 근처에 매장이 생겨서 쉽게 구입을 하다가 매장이 전자담배 전문점으로 ..

평소에 건강관리를 어떻게 해? 나는 주로 걷기 운동을 하거나 집에서 스트레칭을 하는 편인데 요즘 들어 피로감이 심해져서 그런지 몸이 찌뿌둥 하더라고... 그중에서도 나는 컴퓨터를 많이 사용하기 때문에 마우스와 키보드, 그리고 게임할 때 패드까지 사용하다 보니까 손의 피로도 장난 아니고 손가락은 통증도 있어서 한의원 가서 침도 맞아보고 했어. 매일 병원을 찾을 수도 없고 그렇다고 PC를 안 할 수는 없고 매일 할 수 있는 방법을 찾아보다가 손지압을 해볼까 해서 어떻게 마사지를 하면 좋을까 고민을 하게 되었지. 그래서 조금 더 효율적으로 관리할 수 있는 방법이 없을까 찾아보다가 손 지압기를 하나 구매했어. 인터넷 검색을 통해 알아보니 손 지압기 종류도 많고 가격대도 천차만별이고 너무 저렴한 건 금방 고장 날..

피파 22에서는 치트 엔진을 이용해 감독 커리어를 할 때 관전 모드를 애용했는데, 피파 23에서부터는 안티 치트 때문에 치트 엔진을 사용할 수 없는 것 같다. 이번 피파 23에서는 선수 고정이 가능해서 선수 커리어를 하다가도 다시 감독 커리어로 돌아가 내가 원하는 선수를 원하는 포지션 전술을 수정하면서 할 수 있어서 플레이하는 시간이 많아진다. 선수 교체 없이 관전 모드 하는 방법 첫 번째로 할 것은 스쿼드 팀 명단에서 추가로 스쿼드를 만들어 준다. 그리고 스쿼드 팀 관리 탭으로 이동! 스쿼드가 두 개 이상이 있는지 잘 확인하고 미리 선수를 세팅하자. 나는 1번은 리그, 챔스 용이고 2번은 컵 대회와 로테 돌릴 때 이용할 예정이다. 매치 플레이 선택 후 나오는 화면 창에서 스쿼드를 선택해야 한다. 예를 ..

요즘 홈카페 열풍이 불면서 집에서도 카페처럼 맛있는 커피를 즐기고자 하는 사람들이 많아지고 있다. 나 역시 커피를 좋아하고, 어머니께서도 커피를 좋아하시다 보니 조금 더 맛있게 커피를 내릴 수 있는 방법을 찾아보다가 알게 된 레벨링 툴 V형 디스트리뷰터(탬퍼) 51mm을 소개해 볼까 한다. 내가 구매한 제품은 HUGH 51mm이다. 자 그럼 이 제품을 왜 구입했는지 설명을 해볼까 한다. 에스프레소 커피 머신을 사용할 때 포터필터 바스켓에 분쇄한 원두를 넣고 탬핑을 해서 추출을 한다. 탬핑(Tamping)이란? 바스켓에 분쇄한 원두를 넣고 커피머신에 포터필터를 장착하기 전에 분쇄된 원두를 고르게 압축하여 효과적인 추출을 할 수 있도록 하는 것이다. 디스트리뷰터란 무엇일까? 탬핑을 하기 전에 바스켓의 원두 ..

오늘은 1년 6개월 정도 사용한 보랄 더 셰프 에스프레소 반자동 커피 머신을 사용한 후기를 남겨보려 한다. 오늘의 집에서 이벤트 진행할 때 9만 원 정도에 구입한 것 같다. 지금 쿠팡에서는 189,000원에 오늘의 집에서는 99,000원에 판매를 진행하고 있다. 참고하시길~ 자 그럼 홈 카페를 생각하는 사람들에게 반자동 커피 머신을 처음 구입하고 사용한 초보자 리뷰를 시작! 큰 포장 박스 안에 커피 머신 박스가 포장돼서 배송이 되었다. 커피 머신 비닐포장과 함께 그 안에 부속품들이 들어 있다. 스팀 노즐에 굵은 파이프를 제거하고 사용하는 것을 추천하며, 스팀이 준비되었을 때 두세 번 스팀을 작동시켜 물을 빼준 후 스팀을 사용하는 것이 좋다, 처음에 스팀 노즐로 물이 많이 나오기 때문에 중요한 부분이다. ..

주말 혹은 계절이 바뀔때 집안 대청소를 하게된다. 그럴 때 미리 알아두면 좀더 손쉽고 빠르게 청소를 하고 도움 되는 내용을 공유해 본다. 집안 먼지 청소 거실 바닥이나 유리창 틈 사이로 먼지가 쌓였다면 물에 적신 신문지를 이용해보자. 분무기로 물을 뿌린 후 젖은 신문지로 닦아내면 손쉽게 제거할 수 있다. 또 방충망 틈새에 낀 먼지는 나무젓가락 끝에 물티슈를 말아 붙인 뒤 세제 푼 물을 묻혀 닦으면 된다. 창틀 역시 같은 방법으로 청소하면 묵은 때를 벗겨낼 수 있다. 손이 닿지 않는 천장 몰딩 부분은 막대기에 스타킹을 씌워 문지르면 깨끗하게 만들 수 있다. 얼룩 제거 벽지에 묻은 얼룩은 표백제 묻힌 천으로 두드려주면 말끔히 사라진다. 커피나 주스 같은 음료 얼룩이 남아있다면 치약을 활용하는 것이다. 우선 ..

우리나라 사람들은 예로부터 숯을 활용하여 실생활에 적용시켜왔다. 냉장고 탈취제나 제습제 역할뿐만 아니라 공기 정화용으로도 쓰였다. 하지만 요즘 현대인들에게는 이러한 숯보다 더 강력한 성능을 가진 가전제품들이 많다. 그럼에도 불구하고 아직도 몇몇 가정에서는 천연 가습기 및 공기청정기로 여전히 숯을 사용하고 있다. 그렇다면 왜 굳이 전기료 부담이 큰 전자제품 대신 자연 친화적인 숯을 사용하는 것일까? 궁금증을 해결하기 위해 나는 집 근처 대형마트 내 위치한 다이소 매장을 찾았다. 그곳에서 각종 숯 종류별 특징과 용도 그리고 가격대별로 진열되어 있는 모습을 확인할 수 있었다. 여기서 잠깐! 같은 숯이라도 제조방식에 따라 차이가 있다고 한다. 참나무를 고온에서 구워 만든 백탄참숯이 흑탄 대비 높은 기공율을 가지..

요즘 날씨가 부쩍 추워지면서 집 밖으로 나가기 싫어지는 계절이 찾아왔다. 추운 날씨 탓에 야외 활동보다는 실내활동 위주로 하게 되는데 그러다보니 자연스레 살이 찌게 된다. 이대로 가다간 건강상 문제가 생길 수도 있겠다는 생각에 특단의 조치를 취하기로 했다. 바로 식단 조절이었다. 평소 즐겨먹던 자극적인 음식들은 최대한 멀리하고 포만감 대비 칼로리가 낮은 음식 위주로 섭취하기로 결심했다. 그런 의미에서 선택한 첫 번째 음식은 바로 고구마였다. 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 만들어주고 혈당지수가 낮아 적은 양으로도 쉽게 포만감을 느낄 수 있기 때문이다. 그럼 지금부터 내가 실제로 시도했던 고구마 다이어트 방법에 대해 자세히 설명하도록 하겠다. 우선 아침 식사 대용으로 찐 고구마 1개와 우유 한잔을 먹..